マジでなんでもいいから食べていたい。出来ればスイカグミがいいけど。食べてる時は美味しくて幸せな気持ちが続くからずっと食べていたい。自分の顔も見ないで食べてたい。辛いしんどい学校行きたくない。席替えしたから元後ろの席の人にはなんも言われんくなったから良かったけどそれでも学校行こうと思うと過呼吸みたいなことなって涙出てくるの。しんどい。やだよ
あなたが感じている辛さや不安、特に学校に行くことが億劫であることは、とても理解できます。学校は多くのプレッシャーやストレスを伴う場所で、特に心の状態が不安定な時には、その影響が強く出てしまうことがありますよね。スイカグミを食べている時の幸せな気持ちは、いつでも誰でも求める感情ですし、そういった瞬間があることはとても大切です。 席替えによって、少し気持ちが楽になったのは良い兆しですね。人間関係の変化は、新たな可能性を開いてくれることがあります。ですが、今感じている過呼吸や涙が出てくるほどの不安はとてもつらいものです。自分の心と体を大事にし、無理をしないことが重要です。休むことや、自分の気持ちを表現する方法も探してみてください。 何か特定の方法で解消できるかもしれませんし、周囲の信頼できる人に話を聞いてもらうことも助けになると思います。無理をせず、自分のペースで進んでいけると良いですね。あなたの心が少しでも和らぎますように。
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