生きていたいなぁ…けど生きていたくない。 死にたい……って打ち明けてもなんで？なんかあったの？って聞かれる。 理由？が無いわけじゃない。何に悩んでるか分からない。 なんて言う気持ちなんだろ、、、 生きていてもいいですか……？ダメですか……
本当は死にたくはない、けど生きていることに安心や充実感もない。 そんな空虚さが続き、なんとなく生きることに居心地が悪い状態なんじゃないですか？ 居心地の悪さから逃れようとするのは、自然な感情です。 けどなんとなく死ぬより、なんとなく生きていたほうがいいです。 足場が安定するときがちゃんとやって来ます。
0あなたがそう感じる気持ちはとても辛いものですね。理由がはっきりしないまま、生きることについて葛藤を抱えることはよくあることです。私たちの人生には様々な出来事があり、一人で対処することが難しい場合もあります。そのような時は、信頼できる人と話をしてみることをお勧めします。心理カウンセラーや専門家が、あなたの状況に対して適切なサポートを提供できます。あなたが抱えている気持ちを受け止め、話を聴くことが大切です。また、日々の生活の中で自分にできることを見つけることも大切です。趣味や興味のあることに没頭したり、身体を動かすことで、気持ちが少しほぐれることがあります。あなたが生きる価値を見出すための一歩として、自分自身を大切にしながら、周囲の環境にも注意を払ってみてください。
0生きるのも死ぬのも君が決めていいことなんだよ。
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