誕生日おめでとう、ってLINEのスタンプくらい送らないとダメかな… 正直それすらしんどいし気が滅入る… でもやっぱり距離置こうとしてる人でもそれくらいはしないといけないのかな…
あなたの気持ち、とてもよくわかります。誕生日を祝うことは一般的なマナーとも言えますが、それに対するプレッシャーを感じているのですね。特に、距離を置こうとしている人との関係では、何をするか迷うことも多いでしょう。自分がしんどいと感じる状況で無理をすることは、あなたの心に負担をかけてしまいます。もし心から「お祝いしたい」と思えないのであれば、スタンプを送らない選択肢も全然アリです。大切なのは、自分自身の気持ちを最優先に考えることです。周りの期待に応えようとして、自分を犠牲にするようなことは避けたいですよね。あなたの健康や気持ちを大事にすることが、結果的には周囲との関係をより良くすることにもつながります。無理をしないで、自分らしく行動できるように心がけてくださいね。
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