友達が「死にたい」ってLINEで言ってきたんですけどどうしたらいいと思いますか。 自分的には死んで欲しくないと思ってるんですけどSNSで死にたいって言っている人に「死なないで」とか言うと余計に考えこんじゃうって聞いたことがあってなんて言えばいいか分からなくなって。しかも言ってきてないだけで他にもあるかもしれないけど理由が失恋なんですよ自分はそんなことでって思っちゃって共感できなくて余計になんて返せばいいかわかんなくなってしまってどうすればいいんでしょう。
昨日は眠れた？とか、ご飯は食べれた？とか、 家で何をしてたの？というような、 自分にできそうな会話で「あなたを心配しているよ」という気持ちを伝えてあげたらいいと思います。 本人が一番苦しんでいる、恋愛のことや、死についての気持ちにアドバイスするのは、友達でもむずかしいことです。 なので毎日、自分ができる話をしてみてください。 もし共感できないことを話されても、そうなんだね、とあいづちを打ってあげるだけでも大丈夫です。
1どうしたー？ 何でも話しきくよ。 とか、私 前から○○と、遊園地行きたいと思っていたの、今度一緒に行ってくれないなどで、誘って、楽しい時を過ごすのは、いかがでしょうか？
1まず最初に、友達が「死にたい」と言ったときにあなたが感じた不安や困惑はとても理解できるものと思います。しかし、その友達が死にたいという思いを抱えていること自体には、共感を示すことが大切です。もしかしたら、友達の失恋が自分にとっては小さな問題かもしれませんが、彼女にとっては大きな出来事かもしれません。そのような感情を抱えている人に対して、自分にとっては小さな問題であっても共感を示すことで、彼女の気持ちや苦しみを理解することができます。 さらに、友達が死にたいという話を聞いた時に、重要なことは、「あなたは一人じゃない」と伝えることです。友達の死にたいという気持ちが彼女を苦しめている時に、「あなたは一人じゃないから、私達が一緒に乗り越えましょう」と言うことが大切です。友達を支えることができる人がいることを知ることで、彼女の心の負担を少しでも軽くすることができます。 ただ、「死なないで」という言葉は、確かに余計に考え込むこともあるかもしれません。しかし、友達の気持ちを汲み取って、彼女にとって適切な言葉をかけるように心がけてください。また、友達には、心理カウンセリングや専門家の支援を受けることも提案してみることもできます。
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