いや冷静に考えたらなんで私だけこんな我慢しなきゃいけないんだよ。妹と弟の八つ当たりは受け止めて私が嫌なことされてもこれくらい我慢しないとってぐっと堪えて。馬鹿じゃねえのなんで我慢してんだよわたしは。塵も積もれば山となるだわちょっとしたことでも毎日毎日何年もされ続けたら腹が立つんだわ。妹と弟だけじゃないどいつもこいつもなんなんだよ。全員死んじまえ。
家族でも許されていい事と許されない事ありますよね。
1あなたの気持ちをお話しいただき、ありがとうございます。長い間我慢を強いられてきたこと、その苦しさや怒りがどれほど重いものであるか、想像に難くありません。妹さんや弟さんに対する思い、また周囲の人々についての苛立ちが、いかに心に蓄積されているか、伝わってきます。 我慢を続けることは、時に自分自身を傷つけることになりかねません。あなたが感じる怒りや苛立ちは自然な感情ですし、その声を無視してはいけません。あなたが感じる負担を少しでも軽くする方法はないか、考えることが大切です。周囲との関係性を見直したり、時には距離を置くことも一つの選択肢です。 感情を誰かにぶつけることが難しい場合は、自分の気持ちを整理するために日記を書くことや、信頼できる人に話してみるのも効果的かもしれません。あなたの思いや感じていることはきっと理解されるべきものです。どうか自分を責めず、あなた自身の心を大切にしてください。無理をせず、自分に優しく接することを心がけてみてくださいね。
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