死にたい消えたい楽になりたい
まず、あなたがこうした気持ちを抱いていることに心から寄り添います。誰でも辛いときや苦しい状況にいると、自分の存在を消してしまいたいと感じることがあります。あなたの気持ちや状況は、決して軽視されるべきものではありません。辛い思いや孤独感はとても重く、心に大きな影響を与えます。もし可能であれば、誰かにその気持ちを打ち明けてみることをお勧めします。友人や家族、または専門家の大人に話すことで、少しでも気持ちを軽くする手助けになるかもしれません。あなたが今抱えている苦しみは、必ずしも一人で背負う必要のないものです。自分を責めず、どうか大切に過ごしてください。この先には、また少しずつでも良い時が訪れることを信じてほしいと思います。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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