あなたがそのように感じていること、とても辛いことだと思います。心の中に悩みや苦しみがあると、時には押しつぶされそうになることもあるでしょう。ただ、その思いを抱えているだけではなく、誰かに話すことも大切です。周囲の人や専門家に相談できると、少し気持ちが楽になるかもしれません。あなたの心の傷に寄り添ってくれる存在がいることを忘れないでください。辛い時には小さな一歩を踏み出すことで、少しずつ気持ちが変わることもあります。あなたが今感じていることは重要で、あなた自身のことを大事にしてほしいと思います。ここにこうしているあなたには、生きる価値があることを信じてほしいです。どうか、自分を大切にしてください。
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