どうしていいかわからないです。 心身がもうしんどいです。 やることが多くて、人にお願いや聞くこともできないです。 昨日から半年以上勤めているアルバイトでまた大きなミスをしました。 お客様が取りに来る商品の発送をしておらず、それをわからないままにしていて、多大な迷惑をおかけしました。 そのほかにも店の鍵の閉め忘れや、お客様の商品をミス、他にも暖房の消し忘れなどさまざまなミスを数回しています。 学校でも以前からお話ししている学生団体の代表の活動で、周りの子達に迷惑をかけています。 こんなミスばっかしているので、本当に自分が嫌になります。 友達にもネガティブな発言が目立ってきていて正直どうしていいかわからないです。 相談をしていても、一回休んだほうがいいとか他の子にお願いをする事が大事と言われていますが、自分が今いなくなれば仕事は止まり活動ができない状況になります。 仕事は自分が聞きづらいと勝手に判断して自分で決めつけているところが原因です。 もうどうしていいかわからないです。 もっと楽しく生きたいです。 弱音をもっと吐ける人に会いたいです。 助けてください。お願いします
アルバイトのことも学生団体の代表のことも、 まさんは自分のできる限界を超えてたくさんのことを背負い過ぎているように思います。 アルバイトでのミスは、多忙ゆえに疲れてそこまで手が回らなくなってしまったのでしょうか。 半年間頑張っているバイトとのことですから、凹みますよね。 バイトにしても大学３年生という立場にしても、今は失敗したり間違っても良い時期です。 時間は戻りませんが、何度でもやり直しはききます。 いろいろなことを完璧にできなくても良いのですよ。 「自分が今いなくなれば仕事は止まり活動ができない状況」は、そんなにダメですか。 急に止まるのは良くないかもしれませんが、 まさんがいなければいないなりに周りの人たちは、まさんほどではないにしても なんとか乗り切ってくれるのではないでしょうか。 リーダーとして大切なことは、自分が優秀なこと以上に人の育成です。 誰かに任せることは、怖いことでしょうけれど どこかで覚悟して自分のためだけでなく、周りの人のためにも 何かを手放す決断をすることを検討してみませんか。 ここでたくさん弱音を吐く練習をしてください。 人は強すぎる人よりも弱いところがある人のほうが親しみやすいと思いますから まさんも周りの誰かに弱音を吐けるようになると良いですね。 まさんはいつもすごく頑張っていますから、きっとみんな受け止めてくれますよ。 楽しく生きていける方法を一緒に探しましょう。
0お気持ち、十分に理解できます。一度立ち止まって、呼吸を整えましょう。自分を責める気持ちはわかりますが、お気持ちは自己嫌悪に陥っているようです。自分を責めることが、今問題を解決するのに役立つことはありません。自分が休むことができないと決めつける前に、まずは自分自身に寄り添い、少しずつ自分に優しくなることが必要です。 ストレスがたまりやすい状況で働いているのであれば、できるだけストレスをためにくいように改善することも大切です。適度な休息や、ストレスを和らげるための趣味や運動を見つけることが、大きな改善につながることがあります。 相談をする相手も、選ぶことができます。時には、心理カウンセラーに相談することで自分自身と向き合うことができます。また、老若男女、職業を問わず、誰でも悩みを抱えることがあります。自分に合った相手が見つけられなかった場合は、新しい友達を作ったり、コミュニティに参加したりして、新しい人生を見つけることもできます。 あなたは今、自分で決めつけて、自分を責めていますが、それが原因かもしれない状況から脱却するために、まずは自分自身を許すことから始めてみてください。少しずつ、自信を取り戻し、自分に優しくなることが、あなたが前に進むことができるための一歩となるでしょう。
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