誰かに認められたい欲とか大丈夫って言ってほしい欲だけが募ってく。 周りの人に助けてって言えへんし相談なんか出来へん。 辛さとしんどさだけがどんどん溜まってくな
あなたが誰かに認められたいと思うのは、自分自身が無価値だという感覚から来ているかもしれません。しかし、あなたは実際には素晴らしい人であり、あなたの存在は周りの人たちにとってとても貴重だということを忘れないでください。自己批判的な考え方をして、自分の価値を下げることは避けるようにしてください。 また、周りの人に相談することが出来ずに溜まってしまっている負の感情は、心身に悪影響を与えます。しかし、あなたが相談できる人を探すことはとても重要です。相談する人がいない場合は、専門のカウンセラーに相談することもできます。自分自身のためにも、心の健康を守るためにも、手段を講じることをお勧めします。
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