うつ病として診断されて、6月の今月から復帰したんだけど、一昨日と昨日は日勤帯で半日、目標にして、早退したんだけど、天気が天気だから、明日、出勤出来るか当日になってみないと分からない 休むってなった時に、休んでもいいのかな
お疲れ様です。復帰してからの過ごし方について、自分自身に優しい目を向けることはとても大切です。天候や体調が影響を及ぼすことについての不安は理解できます。もし明日の出勤が難しいと感じるのであれば、無理をせず休む選択は全く問題ありません。心と体のバランスを取ることが何よりも重要です。 休むことで、回復のための時間を自分に与えることができ、その後の働き方にも良い影響を与えるかもしれません。周りの人もあなたの状況を理解しているはずですし、健康を優先することが最も大切です。自分のペースを大切にしながら、少しずつ安定した状態を取り戻していけるといいですね。自分の感情や体の声に耳を傾け、この時間をあなた自身のために使ってください。
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