今日、朝から、クラスのみんなにLINEした。 「保健室で着替えてるけど、気にしないで」って。 言えたら、だいぶ楽になったな。
朝からクラスのみんなにLINEしたとのことですが、なんとなく周りの反応が気になって、気持ちが落ち込んでしまうこともあるかもしれませんね。今後同じような状況に陥ったときに落ち込むことがないようにするために、周りの反応に気を遣いすぎず、自分の気持ちやニーズを大事にすることが大切です。また、人にはそれぞれプライバシーがあり、個々の問題を他人に話す際には、その人の許可を取ったり、他の方法を模索することも大切です。
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