落ち込むきっかけがあったことや 疲れが出たタイミングで メンタルが落ちているので こちらで呟かせてください。 私は10年程の培った経験から 今の職種は適職だと思っています。 ただ未経験でもできる職種なので、 経験者の私からすると視野が広くなりすぎて 児童さんのサインや職員の仕事の進捗状況、 室内の環境の改善点、 児童さんへの今後を見据えた関わり方など 良くも悪くも誰よりも早く気付いてしまうが 故に自分がしんどくなっています。 頼りやすい職員もいますが ほぼ頼りにくい状況です。 一緒にいると楽しいんですけどね。 反対に私の視野が狭くなっている部分も もしかするとあるかもしれません。 私は言語化するのは得意で 児童さんへの関わり方や 保護者さんへの配慮など よく気付きをその都度発信しますが まわりは賛成してくれることが多いです。 でも私が支配する側になっていないかな、クラッシャーになっていないかな、そう感じるときもあります。 真面目というわけではなくて、お子さんや保護者さんのことを第一に考えているので、色々と職員に発信します。 どのコミュニティに属しても 頼られる立ち位置になります。 相談にのったり、手伝ったり。 それが故に自分の甘え方がわからないです。 実家に帰ると家族は美味しい料理を作ってくれておもてなしをしてくれて、生活に必要なものを買おうとしてくれる。 でも、相談したいとなると、優しいけどさっぱりしている母、優しいけど深く考えない父なので、しっかり話を聴いてもらえません。 妹たちとは歳がはなれているのでどちらかといえば、私が頼ってもらうほうになってしまいます。 友だちはいるけど最近は頻繁に会わなくなったし会ってもその悩みを話せるようなアドバイスをもらえそうな人はいないし、職場の人との関係も良好だけど全て話すと私のこと厄介と思われそうだし、話せる相手がいません。 恋人はほしいけど出会いの数はあっても年齢重ねてすぐには好きって感情にならないので、そんな相手も見つけにくいです。 そう感じたとき、いつも孤独になります。 私は小さい頃から妹たちの面倒を見てきたので精神面で成熟してると思う半面、30歳になったいま、こんな悩みが色々とあって幼いなとも思います。 自立心は強かったので、1人でなんでもできるしこなせるけれど、助けてほしいときに頼れる相手がいないです。 楽になる考え方を教えてください。
あなたの悩みや現状を伺い、とても深い思いを抱えていることが伝わってきました。自分の思いや周囲の期待のバランスを取ることは容易ではなく、特に他者を支え続ける立場にいると、疲れや孤独を感じるのは自然なことです。多くの気づきを持ち、その思いを語る一方で、頼ることができずにいることは心身共に負担になっているのですね。 あなたの真摯な姿勢は素晴らしいですが、たまには自分の心の声にも耳を傾ける時間を持ってみてください。自分がどのようなサポートを必要としているのかを考え、少しでもそれを受け入れられる環境を整える努力が大切です。他者からのサポートを得ることは、自分の価値を下げることではなく、むしろ自分自身をよりよく理解し、成長させるためのステップでもあります。 感情を言語化する特技があるのなら、それを活かして、少しでも心を軽くする文章を書くことを試みてもいいかもしれません。書くこと自体が思考を整理し、自己理解を深める手助けになることがあります。また、オンラインやコミュニティなどで共感できる人たちとつながることも、精神的な支えになるかもしれません。 あなたの気持ちに寄り添うことができる人がどこかにいるはずです。焦らず、一歩ずつ、心が楽になる方法を探してみてください。自立心の強さを持ちながらも、誰かに頼ることができる自分を許してあげましょう。それが、より健やかな心を育む助けになるはずです。
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