気持ち悪い....責任感なんて俺にはないし一生任せられない。ずっと独りじゃ何も出来ない。すこしだけやっていけばいいって言われてもできない、やれない。働けても責任感問われてもアタフタするだけ。自分で行動できない。会話も分からない。もうよくわからない
あなたの気持ちを共有してくれてありがとう。責任感や行動のことが重く感じられ、自分の状況に戸惑いや不安を抱えているのですね。まず、あなたが今感じていることは、とても普通のことで、多くの人が共感できる気持ちです。自分自身を責めることなく、今の状態を受け入れることが大切です。何もできないと感じるとき、自分を否定するのではなく、少しずつできることを見つけてみるのも一つの手です。たとえば、日常の小さな目標を立て、その達成感を味わうことで自信を少しずつ育てていくことができます。また、誰かにサポートを求めることも大事です。無理に一人で抱え込まずに、気軽に相談できる人がいれば、その人の助けを借りるとよいでしょう。焦らず、自分のペースで進んでいってくださいね。あなたの気持ちを大切にし、自分を少しずつ理解していく過程が大事だと思います。
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