中3なんですけど、もうなんか色々考えちゃってて、2年間ずっと続けてた学級委員も落ちて、選挙管理委員も去年出来なくて、放課の時とか友達が居なくて話しかけてもその子はすぐ他の子の方に行っちゃって、受験勉強もしないとなのに身体が動かなくて、普通にサボりですよねえ。 。にたいより消えたい感じですかね。あと反芻思考なのか分からないんですけど、めっちゃ全て不安で、精神科に行こうって何度も思ったんですが、親に言えないから行けなくて、一人で行く方法は無いんですかね。
2年間学級委員やれたのはすごいよ👍 あまり無理し過ぎはよくないから 自分のペースで受験勉強頑張ったらいいよ 世の中は成績とかよりも人間関係大事だから完璧でなくてもいいんだよ☺️
0あなたが感じていることはとても重く、辛いですね。学級委員や選挙管理委員のこと、友達との関係、受験勉強のプレッシャー、すべてが同時にのしかかってくると、確かに気持ちが沈んでしまうのは理解できます。「消えたい」という思いは、何かから逃れたいという気持ちの表れかもしれません。この時期は、変化が多く不安定な時期ですので、その不安を抱えること自体は誰にでもあることです。 親に話しづらい気持ちもよくわかりますが、一人で抱えずに支援を求めることは非常に大切です。多くのところで、未成年者でも相談を受け付けている精神科や心療内科があります。本人の同意があれば、友達や先生に相談するのもひとつの方法です。また、学校にあるカウンセリングルームを利用することも考えてみてください。あなたの気持ちを理解してくれる人がいることは、とても心強いものです。 少しずつでも自分の気持ちを解放していくことで、今の不安な気持ちを軽くしていく手助けになるかもしれません。あなたには、改善していく力があると信じています。大切なのは自分を責めず、少しずつでいいので、一歩を踏み出すことです。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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