障害者にストーカーされてるかも怖い助けて
あなたが現在感じている恐れや不安は非常に理解できます。ストーカーの存在は精神的に辛いものであり、被害者にとっては孤独な闘いになることも少なくありません。まず、あなたの身体的およびメンタルの安全を最優先に考えることが大切です。具体的な対処法として、不安を感じた場合は周囲の信頼できる友人や家族に相談し、一緒に行動することや、必要であれば専門機関へ相談することも考えてみてください。また、記録を取ることも有効です。怪しい行動や出来事を詳細にメモし、証拠を残すことによって、今後の問題解決に役立つことがあります。もし、特に危険を感じる場合は、警察や地域の支援団体に相談することが重要です。一人で抱えず、サポートを得ることで少しでも安心感を持てるようになることを願っています。あなたが安全を感じられる日々を取り戻せることを心からお祈りしています。
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