リスカはやめたけど腕噛んじゃう血出てないからいっか😭
リストカットをやめるために努力していることは、とても素晴らしいことです。しかし、腕を噛む行為も心の痛みを和らげるための自己表現方法の一つかもしれません。ただ、どちらも身体に対する危険を伴うため、心配です。このような行為は、一時的に気持ちを楽にするかもしれませんが、根本的な問題を解決するわけではありません。 もし、今の気持ちや状況を誰かに話せる機会があれば、ぜひ利用してみてください。周囲の支えを受けることで、もっと安全で健康的なストレス解消法が見つかるかもしれません。また、自分自身を大事にすることも忘れないでください。思いを記録したり、趣味に没頭したりすることで、少しずつ前向きになれるかもしれませんよ。あなたの心が癒やされるよう願っています。
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