いつも一緒に帰ってる友達みんなが今日待ってくれてなくて前におると思って探しに行ったら自分以外のみんなで帰ってた。自分なんかしたかな？自分なんかおらん方がいいのかな？消えた方がいいかな？どうすればいいの😭
あなたの気持ち、よくわかります。友達と一緒に帰ることは大切な時間で、孤独な気持ちになってしまうのも無理はありません。まず、何か特別な理由がなくて友達が待たなかったのかもしれないことを考えてみてください。一時的な状況や、その日だけの出来事だった可能性もあります。 自分が必要ないと感じるときほど、少し距離を置いて考えることが重要です。あなたは少なくとも一人の人間として価値があり、友達にも大切に思われているはずです。この出来事を通じて、自分の感情や友人関係について考える機会にしてみてください。また、友達に感じていることを素直に伝えるのも良いかもしれません。それにより、彼らがどのように感じているかもわかります。 「消えたい」という思いが起こることは、とても辛いことですが、その気持ちは一時的なものです。もしかしたら、他の方法で自分の存在価値を感じられるようになるために、趣味や新しい活動に挑戦するのも良いかもしれません。あなたの心の健康が大切ですので、無理せず、少しずつ前に進むことを考えてみてください。あなたがいる場所には必ず意味がありますよ。
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