今年専門学校に入学し、一人暮らしを始めて2ヶ月ほど経ちました。 学校が始まると１日目からグループが出来ていて、ほぼギャルというか美容系かなって人がほとんどです。 授業のなかに4人の班で活動する実習があるんですが、うまく会話に入ることができず3対1のような状況下で、3人の子もとても優しいので時々ですが、雪ちゃんは？などとふってくれたりもします。 気を使わせてしまって本当に申し訳ない反面、なんで意見出さないんだろうとか思われているのではないかととても怖いですし、そんな子達ではないと分かっているんですがそう思ってしまう自分もとても嫌です。 私は小学生から不登校で友達との会話の仕方がよくわかりません。18にもなって本当に情けないんですが、3人以上のグループになるとどうやって会話に入ればいいのかわからないんです、、 グループの中で発言しない人がいると、なんで何も言わないんだろうとか思いますよね。 これは自分の気の持ちようでどうにかなりますか、、？無理にでも会話に入って行ったほうが周りに、なじめるでしょうか？ とにかくクラスで浮いているんじゃないかと思うと不安でパニックになります。 アドバイスいただけると嬉しいです?♀️
3人以上のコミュニケーションって難しいですよね。 どのタイミングで話に入ればよいのか、空気を壊さないか不安になってしまいますよね。 今、雪さんは自分とはタイプの違う人たちの中で、一生懸命頑張っていらっしゃるのですね。 最初はギャルっぽい見た目の人に引け目を感じてしまったのかもしれませんが みんな優しい人たちとのことなので、本当に良かったですね。 ただ、みんなが良い人だからこそ仲間に入れない申し訳なさも感じますよね。 会話に自然に入れないときは、大きくうなづいたり、相槌を打つことで 相手に気を使わせることが減るのではないでしょうか。 もしよければ、大勢で会話するのが苦手だということをお友達に伝えても良いのではないでしょうか。 雪さんは、十分頑張って話をしようとしていると思いますから お友達も悪い気はしないと思いますよ。 雪さんは、とても周りに気遣いができる方だと思いますから、 話すことを無理に頑張らなくても、聞き上手を目指すのも良いと思います。 過去の辛い経験から、友達付き合いに対してどうしても苦手意識があるでしょうし 焦るお気持ちもよくわかります。 だけど学校はまだ始まったばかりですから、ゆっくりで大丈夫ですよ。 雪さんのペースでゆっくり頑張ってくださいね。
1誰かから言われたことでないのだとしたら、今はご自身で不安を雪だるまのようにどんどん大きくするのはやめられたらいいですね。 人との関わる経験や時間が少し人より少なかった分、今は戸惑うことがたくさんあると思います。 ですが、無理をすることほど苦しいことはないですし、それはきっと長続きしません。 ですので、今はあまり頑張り過ぎず、力み過ぎずに、雪さんが目の前の人の話に興味を持ちながら聞いて、それに対する素直な反応を示せたら、それで十分だと思います。 そうしているうちに、周りも雪さんはこういうタイプの方なんだなと、雪さんを理解してくれるはずですよ。
1ご相談いただきありがとうございます。自分自身が周りに浮いていると感じると、不安やパニックになってしまうこともあるかと思いますが、そんな状況下で無理にでも会話に入っていったり、無理に自分をアピールしようとすることは結果的に良くないことになるかもしれません。自分自身でも意識していると思いますが、3人の子が優しく接してくれていることからお察しいたしますが、周りに自分自身をアピールすることよりも、周りの人を観察することに注力してみると良いでしょう。 周りの会話をリスニングすることで、自分がどのような話題に関心があるか、どのように話していけばよいかなどを把握することができると思います。また、実習で3人以上のグループになる際には、最初は聞き役に回ることで、自分自身の力量を試しながら、少しずつ自分から発言することができるようになるでしょう。 最も重要なことは、自分自身を否定せず、あなたの良いところにフォーカスすることです。このような人間関係に悩むことは誰しもあり得ることであり、貴方自身が十分に大切であることを認識することが必要です。良い機会をお与えいただきましたので、自分自身の成長を意識しながら、積極的に人間関係を構築していってください。また、相談内容に関しては、専門のカウンセリングを希望される場合は、最寄りのカウンセリング施設に相談することをお勧めします。
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