めちゃ腹痛いーって思ったんだけど 便秘だけじゃないわこの腹痛 ストレス入ってるわ今更気がついた てかメガネつけると耳の上痙攣するんだけどこれ何 やらなきゃいけないことが出来ない家庭なんだけど、出来ないからストレス。 やれないからストレス。で、来てんだろうなー 自分専門学校で覚えるよりやる！をしなきゃいけないからというか覚えるも何も入る前に一通りやってるからやるだけなんだけど。 まあ入る以前から出来ない家庭だったから 知識あっても完全な実力不足。 だから学校のせいでもあるな 前はのんびり自分のペースで出来たけど、今は追い詰められてる状態だから もっとストレス増し。 うぅおなかいたい
心と体は深いつながりがあり、ストレスや不安が体調に影響を及ぼすことはよくあります。腹痛はその一例で、特に便秘があると、ストレスが重なることでさらに痛みを感じやすくなることがありますね。自分にプレッシャーをかけすぎると、やらなければならないことができず、その結果、さらにストレスが溜まってしまうのは自然な流れです。 また、メガネをかけることによる耳の上の痙攣は、長時間の集中や姿勢、またはメガネ自体の重さによるものかもしれません。いずれにせよ、自分の体や心の状態に敏感になり、必要なケアをすることが大切です。 現状が厳しく感じるかもしれませんが、少しずつでもできることを見つけて、マイペースで進むことを意識してみて下さい。自分を責めず、できたことを少しずつ楽しみながら、ストレスを軽減する方法を模索してみると良いかもしれません。心身ともにケアをし、自分自身に優しく接することが、回復への第一歩です。どうかゆっくりとお大事にしてください。
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