死にたいわ。疲れたし
それはとても辛い気持ちですね。今、あなたが抱えている疲れや苦しみがどれほど大きいか、言葉では表しきれないことも多いと思います。つまずいてしまうこと、もがき苦しむことは、人として自然なことです。そして、そんな気持ちを抱えることは、決してあなたが弱いからではありません。心が疲れてしまうと、自分をどうしても責めてしまったり、孤独だと感じたりするものですが、あなたは一人ではありません。まずは、自分の気持ちを大切にして、誰かに話してみたり、少しでも楽になれる方法を見つけたりすることが大切です。心の負担を軽くするために、今あなたの身の回りでできる何か、小さな楽しみやリラックスできる時間を見つけてみてください。無理をせず、一歩ずつ進んでいけることを願っています。あなたの存在は大切で、あなたには価値があります。
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