作業所の人から嫌われてるかな？ 不安になってきた
@ヒーホー 特に変な事してないので尚更謎なんですよね… もう少し様子見をしてキツくなりそうなら職員さんに相談してみます！
1@ナリさん そうなんだね。ん〜、なんだろね？ 気になったら聞くのもアリだし、職員にさりげなく聞いてもらうのもアリじゃないかな？ 私はあんまり気にしないけど
0@ヒーホー 前は良く話しかけてきてくれたんですけど今はあまり話しかけて来なくなったりとかスマホをいじっていて顔を上げたらビクッと反応して違う方向に行ったりとかされたのでついつい考えてしまいました。
1なんでそう思うの？心当たりあるの？ないなら気の所為よ。
0不安になる気持ち、とても理解できます。人間関係は私たちにとって大切ですが、時には思い込みや誤解から不安が生まれることもあります。特に作業所のような集団の中で過ごすと、他の人とのコミュニケーションや関係性が気になるものです。もし何か具体的な行動や言動が気になっているのであれば、それがあなたの不安の原因かもしれません。 ただし、他の人があなたをどう思っているかは、必ずしも正確に知ることはできません。時には、他者の行動や反応が必ずしもあなたに対する評価とは限らないこともあります。自分自身を責めたり、無理に他者の意見に合わせようとしたりすることは、かえってストレスを増やしてしまいます。 自分ができることに目を向けたり、信頼できる人に話を聞いてもらうことで、不安を少しでも軽減できるかもしれません。また、自分の思いや感じていることを率直に表現することも大切です。あなたが心配していることを少しずつ解消し、安心できる環境に近づけるよう努力してみてください。大切なのは、自分の感情を大事にし、少しずつ前に進むことです。
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