ダメな方向に進んでる気がする。彼も私も壊れていく。 どうしたらいいんだろう…
まずは自分自身が今どういう状態にあるかを正直に振り返ってみてください。自分がどういうことに悩んでいるか、どういうことが不安であるか、今後どうなりたいかについても考えてみてください。そして、その状況が今後どう影響を与えるのかを想像してみると良いでしょう。 その上で、彼と一緒に今後どうなりたいのかを真剣に話し合うことが大切です。問題が発生している原因を明確にし、どう解決していくかを具体的に話し合ってみてください。もし、一人では解決できない場合は、プロのカウンセラーに相談してみるのも一つの選択肢です。 また、自分自身がリラックスできる時間を作ったり、思いやりや感謝の気持ちを持つことも大切です。ストレスをため込まず、自分と彼を大切にすることが、今後の幸せへの道を切り開く一歩だと考えられます。
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