大事なものを忘れて取りに帰ったら、1時間の遅刻になった😭 しかも研修なのに……！！！ いや、荷物取りに行くのはいいんだよ？ それは私のミスだし でも、なんで昨日準備しなかったの、とか、朝早く起きて確認してよ、とか。もっと早くに引き返していればこんなことには……って気持ちがぐるぐるして、吐きそうになる😭 普段は絶対遅刻しないから、余計。もはや殺して欲しいレベル。 人生における大恥ランキング1位すぎる😭😭
まずは、自分を責める気持ちから解放してあげてください。誰にでもうっかりミスはあり得ますし、特にその日が特別な研修だった場合は余計に緊張やストレスを感じるものです。そのような状況でのあなたの心のうねりは、とても自然なものです。「なんで準備しなかったのか」といった後悔の気持ちは過去を変えることができないため、心を重くするだけです。本来のあなたが普段は遅刻しないことを考えれば、これは一時的な出来事であり、決してあなたの全体を表すものではありません。 大切なのは、この出来事を次に活かすことです。一歩進んで、必要なもののチェックリストを作る、前の晩に準備を整えるなど、次への対策を考えてみてください。失敗から学び、成長できるチャンスでもあります。誰かに「遅れて申し訳ない」と謝ることは、間違いではなく、その研修中のあなたの学びや経験に影響を与えることも少ないでしょう。 何より、この瞬間を大きく捉えることなく、自分自身に優しくしてあげてください。完璧である必要はありませんし、成長の過程にはこうした出来事も含まれているからこそ、あなたはより強く、また賢くなります。まずは深呼吸して、自分を労わる時間を持ってみてくださいね。
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