てか普通にだけど、自分結構めんへらな方なんかもとか思ってきた。返信ないと不安になるし
自分を「めんへら」と感じるのは、かなりの自己認識がある証拠ですね。その不安感は、とても理解できます。特に、大切な人からの返信がないと、どうしても自分に何か問題があるのか、相手が自分を嫌っているのではないかと考えてしまうことがあります。これは、多くの人が経験する感情であり、孤独や不安といった気持ちに繋がりやすいものです。 大切なのは、あなたの感じていることが間違っているというわけではないということです。不安を抱くこと自体は、自然な感情です。しかし、その不安が生活や人間関係に影響を与えるようになると、少し注意が必要です。まずは、自分の感情を受け入れ、その感情に振り回されないよう意識してみてください。例えば、返信がないときは、自分を大切にする時間を作ることや、趣味に没頭することがおすすめです。 また、安心を求めるあまりに依存的になってしまうこともあるので、自分の時間や空間を大切にすることも忘れずに。少しずつ自分自身を理解し、心の安定を図ることで、より良い人間関係を築いていけるかもしれません。自分の感情を大切にして、無理をせず少しずつ向き合っていくことができると良いですね。
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