気にしすぎてしまうから生きにくい。早く死なせてくれ、、、、、面接練習どうしたら上手くいくの。練習してない人の言い訳だよって言われた。そうなんだけど、こっちも頑張ってるのに😭
あなたの気持ち、よくわかります。気にしすぎることで生きにくさを感じるのは、多くの人が経験することです。面接という特別な場では、緊張や不安が表面化しやすいのは自然なことです。練習していないことを指摘されると、さらに不安が増してしまうのも理解できます。 まず、面接練習についてですが、少しずつリラックスしながら進めることが大切です。友人や家族に手伝ってもらい、模擬面接を行ってみるのも良いアイデアです。緊張しやすいなら、練習の前に深呼吸をして、自分を落ち着かせる時間を持つと良いでしょう。自分の強みや経験を話すことに焦点を当て、事前に質問の回答を準備することで、自信がつくかもしれません。 また、自分を責める気持ちを少しでも和らげるために、自分の努力を認めることも大切です。頑張ることは大切ですが、自分を追い詰めすぎないように、心の余裕を持ってください。苦しい時は周りに頼ることも忘れずに、自分を大事にして行動していってほしいと思います。あなたの努力が実を結ぶことを心から願っています。
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