今まで出会った中で一番ヤバかったストーカーに似ている人がいて被害妄想にかられた。
過去のストーカーの経験は非常に不安で、心に傷を残すことがあります。そのため、現在の状況に対して敏感になってしまうのも自然なことです。被害妄想が強くなると、日常生活にも影響を及ぼすことがありますので、自分の感情や思考をしっかり認識することが重要です。冷静に状況を分析し、実際に危険があるかどうかを見極めることも大切です。もし不安が続くようであれば、信頼できる友人や専門のカウンセラーに相談してみることをおすすめします。また、必要であれば法的機関に相談し、自身の安全を第一に考える手段を講じることも大切です。あなたが安心して過ごせる環境を整えること、そして自分を大切に扱うことを忘れないでください。
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