仕事に行く前は死にそうなくらい心が潰れそうになり、絶望します。死ねたら楽なのにと思って。何をしても、何を見ても、何を食べても、楽しいなんて思わない。死んで楽になりたい。
お気持ちを察します。楽しいと思えない状況に置かれると、死にたいという気持ちが出てくることがありますが、その気持ちは自分の命や心と向き合うためのサインでもあります。仕事に行く前に感じる絶望や憂鬱は、ストレスやうつ病の可能性があります。専門家の心理カウンセラーに相談することをお勧めします。具体的に治療や支援方法を探すことができます。もしも自己傷害や自殺について考えるようになった場合は、すぐに緊急医療チームに連絡してください。あなたにとって最適な処置をどうぞ。
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