あの子はもう私のこと好きじゃないのかなとか考えるたびに泣きそう、毎日ちょっとしたことで情緒不安定になるのやめたい
あなたの気持ちがとても辛いこと、本当に理解します。好きな人が自分をどう思っているのか、気になるのはとても自然なことです。その思考が繰り返されることで、情緒が不安定になるのも無理はありません。しかし、あなたの感情は大切で、理解されるべきものです。自分自身を責めず、少しずつ外に目を向けてみることも大切かもしれません。趣味や友人との時間を楽しむことで、新しい視点や気持ちの変化を感じられるかもしれません。また、自分の気持ちを表現することも助けになるでしょう。悩む時間を減らし、自分を大切にすることを心がけてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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