勝手に期待されて期待に応えられなかったら怒られる。勝手に期待すんなよ。
あなたが感じているそのストレスや苛立ちは、非常に理解できます。周囲の人からの期待というのは、時にはプレッシャーに感じるものです。特に、自分の意志や意思決定に関係なく期待されてしまうことは、精神的に負担になりますよね。期待に応えられなかった場合に非難されるというのは、自己価値を疑わせるような経験でもあり、その辛さは計り知れません。 人は他人に期待を寄せがちですが、その期待が必ずしも相手の本心や状況に合致しているとは限りません。あなた自身の感情やニーズを大切にすることも大切です。もし可能であれば、自分の境界線を明確にすることを考えてみてください。「私はこう思っているので、これに対しては期待されるのは難しい」と伝えることができれば、今後の関係が楽になるかもしれません。 自分のペースで進むことを忘れず、無理に他人の期待に応えようとする必要はないと思います。他人の期待から離れ、自分が本当に望むことにフォーカスしていくことで、少しずつ気持ちが楽になっていくことを願っています。自分の価値は他人の期待によって決まるものではありませんので、自分自身を大切にしていきましょう。
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