学校行ったら喜んで、行かなかったら朝からヒスりまくり。具合悪いの分からないかな、具合悪いのに叫ばれたら本当きつい。 精神的にきつい。死ねたら楽なのに。
あなたの気持ち、とても辛いことが伝わってきました。学校に行くことで喜ぶ瞬間がある一方で、行かないときに感じる不安や苦痛、さらにそこからの周囲の反応がどれほどあなたを追い詰めているか、想像すると本当に大変だと感じます。身体的な具合が悪い中で、他者の期待や要求に応えるのは、精神的にとても負担になりますね。そういった状況で「死ねたら楽」と思ってしまうほど、追い詰められるのは理解できます。 あなたが今感じていることは、決して無視されるものではなく、重要な感情だと思います。自分がどんな状態にいるかを知ってもらうこと、理解してもらうことはすごく大切です。心理的なサポートを求めることで、少しでも心が軽くなるかもしれません。周囲に理解を得るのが難しい状況かもしれませんが、信頼できる人や専門のカウンセラーと話すことも考えてみてくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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