何かもう何やっても気持ち晴れないしずっと先のことが不安で何もできないでいる… 本当は引越ししたいのに今の仕事とか続く気しないし…それ考えると何も出来ない…
お話を聞かせてくださり、ありがとうございます。今感じている不安や、やりたいことに向かえない気持ち、大変辛いことと思います。未来についての不安は、誰にでも起こりうる感情ですが、それが重なることで何も手につかなくなることもありますね。 引越しを考えているとのことですが、今の仕事が続く気がしない状況も理解できます。まずは、少しずつでも今の生活を見直してみることが役立つかもしれません。たとえば、引越しをするためにどのような準備が必要か、現実的な計画を立てることができれば、少しずつ進む道が見えてくるかもしれません。 何か特定の悩みに焦点を当てて、小さなステップを踏んでいくことが、気持ちを軽くしてくれることもあります。また、今の状況での小さな成功体験を意識すると、自信が湧いてくることもあります。無理に全てを解決しようと思わず、一歩一歩進んでいくことを大切にしてください。あなたが応援されるような環境が見つかることを願っています。
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