あまりにも精神的に不安定なので心療内科を受診することにしました。毎朝の吐き気、下痢。 これはただ事じゃないから😭
心療内科を受診する決断をされたこと、とても勇気のある行動です。吐き気や下痢といった身体的な症状は、心の状態と深く関わっていることが多いです。もちろん身体の健康も重要ですが、心の健康も同様に大切です。専門家に相談することで、適切なサポートや治療を受けられる可能性が高まります。不安を感じることは自然なことですが、今は自分の気持ちを優先し、じっくりとケアしていく時期だと思ってください。心の健康は一朝一夕には回復しませんが、少しずつ前進することが大切です。必要な支援を受けながら、少しずつ心と体の安定を取り戻していけることを願っています。あなたは一人ではありません。自分を大切にしてくださいね。
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