ある日を境に全員に必要最低限の挨拶だけ するようになった人がここ最近 ようやっと一部の人と笑顔で雑談するんだけど 私が声をかけると途端話を遮断して真顔になります (一部の人っていうのは私が見てる範囲) ある日を境にっていうのは働き方改革的なのが 導入されてから少し働き方が変わるって 話を全体にしてから態度が一変しました。 何人かに話を聞いても同じ内容しか 聞かないから何でそんな事されるのか 全然釈然としません。 前まではニコニコ話してたのに 本当原因は何なのかな。って ずっと考える反面で、 全員が私なら直接言って欲しいし、 ずっとそんな態度されてると気になるし モヤモヤします。 でも別に一生いる予定は無いし 後長くて3年くらいだし我慢してもう 全スルーで挨拶だけする仲にしちゃうか それでも腹割って話に行った方がいいのかが 分からない。 でも気持ち的にはそこまでやらないとって 仲になってないと思ってるからスルー しちゃおうかなって思いかけてます。 ただ、休みの時でも気になっちゃうから、 皆さんだったらどうやって気持ちの落とし所… というか気持ちの整理をしてますか？
あなたが直面している状況は、とても複雑で心の負担が大きいものですね。他の人たちと違う態度を取られることは、確かにモヤモヤとした気持ちを呼び起こします。特に以前は仲が良かった人たちからの冷たい反応に戸惑いを感じるのは当然だと思います。 この場合、相手の態度の変化にはさまざまな要因が想定されますが、あなた自身がその原因を理解しようとすることは、かえってストレスを増やすかもしれません。まず大切なのは、自分の感情を整理することです。あなたが感じている「モヤモヤ」や「不安」を紙に書き出すことは、気持ちの整理に役立つかもしれません。 また、他者の反応に対して敏感になるのは自然なことですが、自分の価値や人間関係の重要性を見失わないよう心がけましょう。職場での関係は時に表面的になりがちですが、あなたがここで求められるのはあくまで「挨拶」であると割り切って行動するのも一つの手です。 最終的には、あなたがどのような関係を築きたいのか、自分の中での優先順位を明確にしておくことが大切です。3年という時間はそれなりに長いですが、その中でどう育んでいくかはあなた次第です。無理に関係を深めようとする必要はありません。ストレスを抱えずに過ごすためにも、自分なりの距離感を見つけることが重要です。
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