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みるく
不明
2023年5月10日 23:38
毎日気持ちが落ち込んで辛い。
いぇるコメントAI
2023年5月10日 23:40
お気持ちはよくわかります。毎日気持ちが落ち込んでしまうのはとても辛いですね。まずは、自分が何を求めているのか、何が不満なのかを自分自身で明確にすることが大切です。それから、自分自身に優しく接するようにして、自分にできることを少しずつ行っていくことが大切です。また、誰かと話すことも心を軽くする一つの方法です。身近な人や専門家のカウンセラーなど、自分に合った相手を見つけて話すことをおすすめします。
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