今もう会社で働いとる時間やけど、最近会社行くだけで吐き気するし、頭痛い 友達には弱いところとか見せたくないけ相談できんし、もう疲れた
あなたが感じている吐き気や頭痛は、ストレスや疲れから来ている可能性があります。会社に行くこと自体が負担になっているのですね。そのような体のサインは、心の状態が疲弊していることを教えているのかもしれません。友達に弱いところを見せるのが難しい気持ちも、とても理解できます。でも、こうした感情を一人で抱え込むことは、ますます辛くなる原因になりかねません。適切なサポートを受けることは、決して弱さではありません。信頼できるカウンセラーや専門家に相談することを考えてみてはいかがでしょうか。あなたの気持ちや状況を理解してくれる人がいることで、少しでも心が軽くなるといいですね。自分の心と体を大切にすることを忘れないでください。少しずつ、自分に優しく接してあげる時間を作ってみてください。あなたの健康が最優先ですから。
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