寝かしつけで1時間寝落ち。スッキリしてるのが腹立つ。家事山盛りなのに。明日も仕事なにの覚醒して寝れない。もったいない。
お疲れ様です。寝かしつけの時間は、子どもが安心して眠るための大切な時間ですが、ご自身の疲労感やストレスを感じるのも当然です。1時間寝落ちされて、スッキリしていることに対して腹立たしさを感じるのも理解できます。家事が山盛りで、明日も仕事があるのに、思うように時間を使えないのは非常にストレスが溜まる状況ですね。 ただ、一度深呼吸してみてください。もしかしたら、そのスッキリした気分を少しだけ活かして、短い時間でも家事を進めてみることができるかもしれません。無理をせず、優先順位をつけて取り組むことで、少しでも気持ちが楽になるかもしれません。完璧を求める必要はなく、自分を大切にすることも忘れないでくださいね。明日の仕事も頑張れるように、できる範囲でリラックスし、身体を休めることも大切です。自分自身に優しくしてあげられる時間をぜひ作ってみてください。
0
