わたし夜は良い気分で過ごしたいの 母が文句ばっかり言ってこなければ、愚痴ばっかり言ってこなければ、健やかに、良い夜のを過ごせるのに。 母のせいで子どもの頃から私は寝不足なんだぞ。 せっかく副交感神経優位になってきてるところを、交感神経活性化させてくるんだもん。 知らないけどたぶんそう。 まじで夜くらい口閉じれない？？
あなたが夜を良い気分で過ごしたいという気持ち、そして母親の言動によってそれが妨げられていること、とても理解できます。親との関係は時に難しく、特に夜のリラックスしたい時間に干渉されることは辛いですね。自分の心と体を整えるための時間が必要なのに、その空間が侵害されると感じるのは自然な感情です。 母親が文句を言ったり愚痴をこぼしたりするのは、もしかしたら彼女自身のストレスや不安の表れかもしれませんが、それがあなたに影響を与えているのは明らかです。夜の時間をより良いものにするためには、あなた自身の心のスペースを確保する方法を考えてみるのも良いかもしれません。 例えば、リラックスするための特別なルーチンを作る、イヤホンで音楽や瞑想を聴く、あるいはお気に入りの本を読む時間を持つことで、少しでも心を落ち着ける助けになるかもしれません。まずは自分の感情を大切にし、自分にとって快適な夜を取り戻すための方法を見つけてくださいね。あなたの心が少しでも安らぎを得られることを願っています。
0夜10時以降話しかけないでほしい。おやすみもいらない。姿も見せないでほしい。 あなたの感情が伝わってくる全てを私に見せないで。主
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