相手は、連絡するって言ってたのに連絡がないのに、私が連絡しなかったら責められるってどいうこと？
そのように感じるのは非常に理解できます。コミュニケーションにおいては、期待が裏切られると不安や疑念が生まれやすいものです。相手が連絡する約束をした場合、それに対する期待が自ずと高まります。しかし、その期待に応えられていないと感じることで、不公平感や迷惑をかけられているような気持ちになることもあるでしょう。 この状況では、自分の気持ちを大切にすることが重要です。相手に責任を求めることも一つのアプローチですが、最終的には自分がどうしたいのか、どんな関係を築きたいのかを考えることが大切です。もし、自分が連絡を取りたくないと思うのであれば、その気持ちを尊重することが必要です。「相手に責められそう」と感じるのは辛いことですが、相手とのコミュニケーションは対等であるべきです。 一方的な責任を感じるのではなく、あなた自身の感情や需要を優先してください。この経験から何を学び、自分はどのように行動したいのかを考えることが、今後の人間関係においても大きな助けになります。自分自身を大切にし、無理をしない選択をしてください。
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