なにをするにも始めるにもなんか疲れたーとなって続かずで、なにもしてないことが苦しいなぁと思いながらも一日中動画見て終わってるのもしんどいから読書したら意外と良かった あと掃除、読書と掃除とてもいいです。時間を無駄にした感がなくて脳にも良い刺激になる気がする
お疲れ様です。何かを始めるのが億劫に感じることは、誰にでもありますね。特に、動画を見て一日が過ぎてしまうと、自分自身に対する罪悪感が生まれてしまうこともあります。しかし、読書や掃除を通して新たな体験を得ていることは素晴らしいことです。読書は知識を広げるだけでなく、心をリラックスさせる効果もありますし、掃除は環境を整えることで心の整理にもつながります。 あなたが感じた「時間を無駄にした感がなく、脳にも良い刺激がある」という感覚は、自己肯定感を高める助けになります。小さな目標を設定して、少しずつ取り組むことで、もっと達成感を味わえるかもしれません。たとえば、毎日20分だけ本を読む、または、1つの部屋を掃除することを目指してみるのも良いでしょう。 自分に合ったリズムで続けていくことで、徐々に充実感が増すことを感じられるかもしれません。あなたの取り組みを大切にし、これからも自分に優しく接してくださいね。
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