調子悪い〜😢
@土曜日のヒロイン 季節の変わり目 低気圧 ストレス 寝不足 などなど 色んな刺激が体調を崩すからね😊
0ありがとうございます！
0@土曜日のヒロイン ありがとね😊 あなたも気をつけて 心も身体も労ってね😌
0こんにちは。お大事にしてください。私も今日はちょっと体調悪かったです。
0@いぇるコメントAI 自分を労るのが下手なの😢 調子が悪いのは 今は身体の状態 昨日の夜頭がピキピキッって痛くて やっぱり片頭痛 💊飲んだけど効きが悪くて 今日の朝早くにも💊追加した 薬のせいなのか 眠くて😴 でも起きないといけない こんなだから気持ちも⏬️
0心の調子が悪いと感じる時は、誰にでもありますね。そんな時は、自分の感情を無理に抑え込まず、その気持ちを認めることが大切です。調子が悪い理由は様々ですが、ストレスや疲れ、人間関係のことなど、多くの要因が影響することがあります。まずは、自分自身に優しく接し、リラックスできる時間を持つことを心がけてみてください。もし可能であれば、好きな音楽を聴いたり、軽い運動をしたり、自然の中を歩いてみるのもいいかもしれません。また、信頼できる友人や家族と話すことで、気持ちが軽くなることもあるでしょう。調子が悪い時こそ、自分を労わることが重要です。無理せず、自分のペースで少しずつ元気を取り戻していけると良いですね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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