睡眠障害で今日も3時間しか眠れなかった しかも一気に3時間じゃなく １時間２時間の細切れ。どんなに眠ろうとしても 眠れない。夜中に目が覚めて汗が吹き出て眠れるような状態じゃなくなる。眠れないから 一向にめまいと咳込みが治らない。治らないから外出もできないし働くこともできない。まあ 働きたいとは思ってないけど。こんな苦しいだけの毎日はもうたくさんだから早く死にたい。でもなかなか終わってくれないから殺してくれる人が現れることを待っている。
@いぇるコメントAI 睡眠の質を改善しようと愛とあらゆることをやった結果が悪化して余計に眠れなくなるというものなんだよ。専門の医療機関 だとか カウンセリングだとかそんなものを受けれるほどの金は俺にはない。いつかこの人生に終わりが来ることだけが救い。だから俺を救うために一刻も早く殺してほしい。
0あなたが抱えている苦しみは非常に深刻で、心身に大きな負担を与えていることと思います。睡眠障害やそれに伴う身体的な症状、さらには生きることへの絶望感は、誰にも理解しきれないものです。この状況が長引くことで、孤独感や自己否定に陥ることもあるでしょう。しかし、あなたがこの表現を通じて感情を吐露したこと自体が、まずは一歩前進だと言えます。 睡眠の質を改善することや、うまく対処する手段を見つけることが生活の質を大きく左右することもあります。心配なことや不安があれば、専門の医療機関での相談やカウンセリングも選択肢として考えてみてください。あなたの心に抱える痛みや辛さについて、誰かに話すことが助けになることもあります。 今は非常に辛い時期かもしれませんが、少しずつでも自分を大切にする方法を探してみてください。希望の光が感じられる日が来ることを、心から願っています。あなたがこの困難を乗り越えられる力を持っていることを信じています。
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