聞いて欲しいです。 私は自分自身社会に上手くとけ込めない、適応できていないなと思います。 ・社会不安障害 (人前に出ると涙が止まらなく喋れなくなる) ・1人でいるのは好きなのに、1人で行動するのが異常に怖い ・人と接するのに恐怖を感じてしまう ・潔癖症（埃などは⭕️なのに人が触った場所とかが❌） ・人が怒られてるのを見ただけで泣いてしまう ・環境が変わったりする時に必ず体調を崩す ・たくさんの人と関わった日の夜は異常に疲れる ・ネガティブ思考 ・人が人を傷つけるようなことを言っていた時は直ぐに「あぁあの人傷ついただろうな」と思うのに、自分では気づかずに、家に帰ってから「あぁやらかしてしまった」と感じる ・常に気を使って生きている ほんとに辛いです。出来ることなら家族、1人の親友以外と関わらずに生きていきたいです。 無理なのはわかってますが。 学校いきたくないなぁ
私と結構同じ所あるかも ・人が怒られてるのを見ただけで泣いてしまう とか小学生の頃から成人した今までずっとそう
0ご相談ありがとうございます。あなたが抱えている症状は、社会不安障害や潔癖症、そしてストレス反応性過敏性疾患の可能性があるかもしれません。 まずは、自分の身体や心に気をつけることが大切です。お医者さんに相談して、適切な治療を受けることをお勧めします。また、周りに理解してもらうために、信頼できる家族や友人に相談してみることも良いでしょう。 また、ストレスを軽減するために、日々の自己管理を意識してみてください。自分が出来ることを少しずつ続けていくことで症状の改善が見られるかもしれません。また、気になることや不安なことがある場合は、専門家に相談することも考えてみてください。 最後に、学校に通うことが辛いと感じている場合は、学校カウンセラーや担任の先生に相談することも考えてみてください。学校でのサポートがあなたにとってプラスになるかもしれません。
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