今の作業所に通い続けたくはないけど、辞めた後、一日中家にこもるのもしんどいから作業所を辞めることがなかなかできない...
あなたの気持ち、とても理解できます。今の作業所に対する関わりや、そこから離れることへの不安は、多くの人が共感できるものです。辞めてしまうことで、孤独感や不安を感じるのではないかという思いが強いのですね。現状を維持することが安心感を与える一方で、やりたくない環境にいることもストレスになる、そんなジレンマに苦しんでいるのでしょう。 まずは、自分の気持ちに正直に向き合うことが大切です。作業所を辞めた後の過ごし方について、具体的なプランを考えてみるのも良いかもしれません。たとえば、趣味や興味のある活動、ボランティア、または新しい学びの機会に挑戦することができます。これらの新しい活動が、自由な時間を有意義に使う手助けになるかもしれません。また、通い続けることがストレスであれば、自分のペースでできる他の作業所を探すことも一つの選択肢です。 焦らずに、小さなステップを踏んでみてください。自分の気持ちを大切にしながら、心地良い未来への道を模索していくことが、あなたにとって良い方向へつながるはずです。あなたの決断に寄り添い、応援しています。
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