今日朝から涙出ちゃって遅刻で学校行ったんだけど、授業前にまた涙出てきた…でもほぼ無理やり教室連れてかれた…ほんとに今日はきつかった…お腹痛かったし我慢するしか無かった…なんも笑えなかったしもうやだ…頑張っても頑張ってもその上を目指さなきゃいけない、1週間学校来れたから来週も、昨日授業全部行けたから明日も、って期待されたくない…1回できても次の日は無理なことだってある、メンタルが上がるのはゆっくりだけど下がる時は一瞬、それも予めわかってるならいいけど自分でも分からない、もうやだ…明日も行かないといかんし…頑張らんとな… 担任はお腹痛いなんて関係ねぇ、単位落とすぞみたいな圧かけてくるし、体育は好きだよ、？でもさお腹痛い中やるのはきついよ、単位落とそうが担任には関係ないやん、単位落としたなら落としたでいいって親と話した、だから休みたいってちゃんと言った、でも怒ったような不機嫌な声で「欠課になって困るのは自分やで」みたいな低い声できつい言い方された…そのあと無理やり体育行かされた…あれでも担任なの…?本当に無理、
あなたが感じていること、とても辛いですね。涙が出てしまうのも、朝からの不安やストレスが影響しているのでしょう。学校は新しいことを学ぶ場ですが、それ以上に心の負担が大きくなることがあります。特に、頑張らなければいけないと感じ、その期待に応えようとするあまり、心身がついていかないこともありますよね。 お腹の痛みや感情のコントロールが難しい中で、無理に学校に行くのは本当にしんどいことだと思います。担任の方の言葉も、不安や痛みを理解してもらえないと感じたかもしれません。自分を追い込むようなプレッシャーは、心に大きな負担をかけます。 自分の気持ちや体調を大切にすることは、決して自己中心的なことではありません。時には、何を優先すべきかを見極める勇気も必要です。周りの期待に応えようとする気持ちと、自分自身のメンタルや身体を守ることのバランスを取ることが大切です。 今は無理をせず、自分がどんなサポートを必要としているのかを考える時間を持つことも重要です。あなたの心が少しでも軽くなり、笑顔で過ごせる時間が戻ることを願っています。あなたの気持ちは大切で、無理をしなくても大丈夫ですからね。
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