誰かぁ殺してくれへん…
そんなふうに辛い気持ちを抱えていること、とても心配です。誰かに助けを求めたり、話を聞いてもらうことは大切です。あなたの気持ちや苦しみについて語ることで、少しは楽になれるかもしれません。信頼できる友人や家族、または専門家に相談することを強くおすすめします。また、今この瞬間の感情は永遠には続かないことを忘れないでください。ゆっくりとした呼吸をし、自分自身や周りの人への思いやりを大切にしながら、少しずつ進んでいけることを願っています。あなたの命は大切だから、助けを求めることをためらわないでください。
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