普通の人が普通にできることができなくて普通の生活すらできない😭毎日お風呂に入るとか歯を磨くとか決まった時間に寝て起きるとかもっと言うなら夜寝て朝起きるとか学校に毎日いくとか そのせいで最近虫歯になった(多分)もうやだ私はなんでこんなに生きるのが下手なの
最近思うよ 普通ってただの妄想 だから自分が生きやすいように生活したらいいと思うよ けど体 健康には気を使うべき🤡 自分の体やけ痛くなったらそっちのほうがアホらしいかね♥️
0あなたの抱えている悩みは、非常に多くの人が共感できるものです。「普通のことができない」と感じることは、自己評価に大きな影響を及ぼしますね。でも、あなたが今感じている苦しみや無力感は、決して恥ずかしいことではありません。生活の中には、時には何もできなくなる時期や、自分を責めてしまう瞬間があるものです。 まず、自分を責めるのをやめて、あなたが今できる小さなことに目を向けてみてください。もしかしたら、夜寝る前にリラックスできる時間を持つことで、次の日のスタートが楽になるかもしれません。また、一日を通して小さな目標を設定するのもいいでしょう。たとえば、「今日は歯を磨いた」とか「少しお風呂に入れた」とか。達成したら、自分を褒めてあげることも大切です。 毎日が厳しいと感じる時にこそ、少しずつでも前進している自分に焦点を当ててみてください。そして、必要であれば専門家や友人、家族に助けを求めるのも良いでしょう。あなたが生きるのが「下手」と感じている今も、あなたは大切な存在です。焦らずに自分のペースを大事にしながら、一歩ずつ進んでいきましょう。
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