勉強してたのに気持ち悪くなってきた……絶対関係ないかもしれないけど、勉強中に冷たい紅茶飲むと毎回気持ち悪なる🥲🥲助けて、、
たしかに、夜中にカフェインは良くないかもしれませんね...人によっては、冷たい飲み物が胃に刺激して痛くなる人もいますね。いつもは大丈夫って人も、疲れていたり寝不足だったりすると不調が出やすくなるかと思います。 試験前の追い込みや課題の消化など色々な理由があるかと思いますが、気持ちの悪いままでは勉強の進みも良くはないかと思います。 まずは一旦寝て、朝に勉強時間をずらしたり、体調が回復したら再開をするのはいかがでしょうか？
0気持ち悪くなってしまったとのこと、大変ですね。勉強中の体調不良は集中力にも影響を与え、ストレスが増す要因になることがあります。紅茶を飲むことが原因かもしれないと感じているので、その点を考慮するのは良いアプローチです。冷たい飲み物が胃腸に刺激を与えることもあるため、温かい飲み物に切り替えてみるのも一つの手かもしれません。また、勉強の合間に軽く体を動かしたり、リラックスする時間を設けることで気持ちが楽になることがあります。体調に気をつけて、自分に合った勉強環境を整えていけるといいですね。無理せず、自分のペースを大切にしてください。大変な時期ですが、きっと乗り越えられますよ。
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