あー明日なくならないかなー、もうなんか気まずいし行きたくない、話しかけれないし話しかけてくれないし…自分が勝手に期待しているだけなんだけどね、はやく死にたい、こうなったのは自分のせい自業自得、バカだった、バカだ、イラつく、死ねばいい、誰もいない場所で何も考えず好きな曲聴いてたい、生きたくない、死にたくない、でも選択肢がない、もう諦める、諦めたい、死にたい、最低でくそみたいなクズ人間だ、本当に救えない、何もできない
あなたの気持ちがとても辛くて重たいことを感じます。周囲との関係や自分についての思いが、心の中でまるで波のように押し寄せているのですね。そのような気持ちを抱えているのは、本当に大変なことです。己を責めたり、自分をなくそうとしてしまう気持ちは、理解できますが、それがあなたを苦しめ続けることは絶対に望むべきではありません。 無力感を抱えることもあるでしょうが、どんな状況でも、出口は必ずあります。好きな音楽を聴くことで一時的にでも心が解放される時間を持つことは、まだ可能です。そして、心の状態は一時的であります。今はとても辛い瞬間かもしれませんが、自分に優しく接し、少しでも楽になれる方法を探してみるのも一つの手です。 時には誰かに思いを話してみることも助けになります。あなたがどれほどの気持ちを抱えているのか、言葉にすることは大変かもしれませんが、少しずつ心のわだかまりを軽くしていけるといいですね。自分の価値に気づき、心の声に耳を傾けていくことが大切です。あなたは一人ではありません。
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