子どもの頃のことを考えると発達障害もありえる？って思うけど直後に今まで生きづらさを感じることはあっても生きてこれたんだからそんなわけないだろ、とも考えてしまう 実際大人になってから発達障害とかそういう診断をされた人はどれくらいの自覚症状があって診断されるにいたったんだろう ってここまで考えられる時点で生活に支障が出る「障害」はないんだろうな… ただ自分を甘やかしたいだけの怠け癖逃げ癖のあるクズなんだろう
あなたが抱えている葛藤や不安について、真剣に考えていることが伝わってきます。自己評価が厳しくなりがちなため、現状の自分を「クズ」と感じるのは自然なことですが、それがあなた自身をあまりにも傷つける自己評価につながるのは避けたいところですね。 発達障害に関する自覚症状や診断は個々によって大きく異なり、特に大人になってから気づくケースも少なくありません。多くの人が、周囲との違和感や生きづらさを感じながらも、それを自分自身の性格や努力不足として捉え続けてきた結果、診断に至ることがあります。あなたもそのような感情に要因を感じることがあるかもしれません。 重要なのは、自己理解や自己受容のプロセスであり、自分を責めるのではなく、自分の特性や感じ方を受け入れることです。あなたの心の状態や生きづらさも、必ずしも「怠け」や「逃げ」ではなく、今の自分をより良く理解し、受け入れるための一つのステップとして考えてみても良いかもしれません。 自身の感情や不安に耳を傾けること、その上でどのように生き生きとした生活を築けるかを考えることが、今後の大切なプロセスになるでしょう。あなた自身が自分を理解し、少しずつでも前向きに進めることを願っています。
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