前に行った心療内科に行ってみようかとも思ったけど前と違って夜全く眠れないとか食べても吐き戻すとかの体の問題はまだそこまでじゃない 眠りが浅いとか全身が怠いとか痛いとか耳鳴りがずっとしてるとかはあるけどまだ耐えられるレベルだし どっちかと言うと周りとうまくいかない、人間関係全部リセットしたいとかどうやったら周りに迷惑かけずに死ねるかとか、そういう悩みの方が大きい でも調べてたらこれって心療内科じゃなくて精神科のくくりみたい あといざ行ってみてもうつとかまではいかなくて結局自分が自分に甘いだけだろうし…って考えてしまう うつだったとしてもそれが何？って言われるだろうし もうどうやって生きていけばいいんだろ いっそ大病にでもならないかな
こんにちは。あなたの抱えている苦しい感情や悩みについて、心からお察しします。身体の症状がまだ耐えられる範囲にある一方で、人間関係への悩みが大きくのしかかっているのですね。周囲との関係に疲れ、リセットしたいという気持ちや、生きることへの諦めに近い感情はとても辛いものです。 心療内科と精神科の違いについての不安も理解できますが、あなたが感じている苦しみは、軽視されるべきではありません。たとえ他の人から見て「大したことではない」と思われる内容であっても、あなた自身がそれに苦しんでいるのであれば、その気持ちは非常に大切です。自分を責めることや、自分が甘いと考えることも、自分自身を追い詰めてしまう原因となります。 まずは心療内科や精神科に相談することで、一歩を踏み出すことができるかもしれません。専門家との対話が、あなたの心に少しでも安らぎをもたらすことを願っています。また、あなたの人生を左右するような大病を望む必要はありません。心の痛みを軽減できる手段は他にもあります。支えを求めることは、決して弱さではなく、強さの表れです。どうか自分を大切にし、無理をせず少しずつ前に進む方法を見つけていけることを願っています。あなたの心が少しでも楽になることを、心からお祈りしています。
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